開催日程

水曜朝08:45~

木曜夜20:45~

各回30分で20セッション

5月14日朝・5月15日夜

5月21日朝・5月22日夜

6月4日朝・6月5日夜

6月11日朝・6月12日夜

6月18日朝・6月19日夜

7月2日朝・7月3日夜

7月9日朝・7月10日夜

7月16日朝・7月17日夜

7月30日朝・7月31日夜

8月6日朝・8月7日夜（最終回）

あなた自身が

あなたと向き合う

からだで気づく、感じる、考える

同じ動きをしても皆違う動きになる

同じような動きに見えても

皆、使っている筋肉の使用率は違う

それは骨格も違えば、筋肉量も異なるから

自分で気づく、感じる、考える

これがシン・ボディーワークの掲げるテーマ

シン・ゴジラでも馴染みの「シン」という言葉

 シンの語源にはメソポタミアの神

「月、月新」を意味し、メソポタミアの先住民である

シュメール人が月を呼ぶのに用いた言葉という言われがあります

ただ、「神」ではございませんので

人間研究室として漢字を当てるならば「芯、深、進」の言葉を使います

自分の進化を楽しむボディーワークといったところです

自分が進化した姿を見たいですか？

変化をする時には、痛みや苦しさも伴う場合もあるんです

 からだの芯に気づく

自分のからだに深く向き合う

日常は常に進み変化に富んでいる

以前の３０セッションに参加いただいた方からは

毎回参加していく中で、自分の体を動かしやすくなることを体験できましたと話しています

30分を20セッション！

自分の体と向き合う時間です

できるかできないかはやってみてから

自分への挑戦でもあります

運動習慣をつける中で、ハードにやりこんでやめてしまうよりも、動き続ける基礎をきづきましょう

この基礎が出来ることで、あなた自身が楽しく、そして自分の人生を面白く動いていく原動力になります

今回はこれまでの３０セッションにもアクセスが可能という特別オファーで実施します

質を語る前に、まずは少しの時間から積み上げていく

いつの間にか、量をこなせる体になっていきます

こうした基礎を作るのにシン・ボディーワークを活用

してください！

今回は特別に、実際のボディーワークを添付しましたのでご覧ください！

ふくらはぎのワークを取り入れた回をご覧ください。これを実施するだけでも重心バランスの改善を感じていただけるのではないでしょうか。

参加型のボディーワークレッスンです

朝と夜での体の違いを感じながら進めていきます

参加できない日にはアーカイブを見て取り組むことも可能です

アーカイブはレッスン終了後24時間以内にアップされます